Wer will der kann (5.Woche)

Hi zusammen

Bevor ich mich auf den Weg zum Flughafen mache (es geht nach London) hau ich noch den heutigen Blogeintrag raus. 

Es geht wieder um mein Projekt "Wer will der kann". 

Und die letzte Woche war richtig richtig gut. 

Aber mehr dazu im Blogeintrag. 

Ihr könnt übrigens noch jederzeit mit einsteigen. 

Ich würde sagen wir legen los. 

Viel Spaß


Wer will der kann
Wer sich gerade fragt um was es heute geht schaut sich am besten nochmal diesen Blogeintrag an. KLICK
Um die 5 Wochen ist es nun her als ich die Entscheidung getroffen habe abzunehmen. Jede Woche poste ich meine Fortschritte und so ist es auch heute wieder Zeit Wahrheit zu bekennen. 

Meine Woche
Die vergangene Woche war ich nicht so viel unterwegs und konnte daher super auf meine Suppendiät zurückgreifen. Bevor wieder jemand kommt un mir sagt das es nicht gesund ist: Ich esse nich nur Suppe sondern es gibt auch ab und zu mal was "richtiges". Aber das Prinzip läuft gerade super und ich fühl mich klasse. 

Ich war zwei bis drei mal im Fitnessstudio wo ich jedes mal 50 bis 120 min auf dem Stepper war. Zudem trinke ich fast nur Wasser und achte darauf nicht mehr als 1.000 bis 1.500 Kalorien zu mir zu nehmen. Sollte ich mein Traumgewicht haben werde ich mich an die Muskeln machen. 

Mein Gewicht
Diese Woche ist verdammt gut gelaufen. Und das obwohl ich an einem Familien Kinotag mit Chips und Popcorn echt zugeschlagen habe. 

Beginn (16.Februar 2013) : 94 kg
Letzter Post (16.März 2013): 91 kg
Heute (23.März 2013): 89,7 kg

Seit vielen Jahren bin ich zum ersten mal wieder bei den 89, angelangt. Gestern morgen war ich sogar bei 89.1 kg. Das freut mich total denn ich habe jetzt schon über 4 Kg abgenommen. Und das auf eine Art und Weise die total angenehm war/ist. Ob ich nächste Woche die 88, ankratzen kann? 

Eure Stats
Ich lese mir immer wieder eure Stats durch und bin beeindrucket das einige noch tapfer dabei sind. Ihr könnt auch jederzeit einsteigen, falls ihr wollt. Wer noch dabei ist bzw. einsteigt postet heute seine Stats. 

In diesem Sinne…

lg Calvin
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